Relaxation-enfants

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Les bienfaits de la relaxation pour les enfants ?

• Elle rend l’enfant attentif à ce qu’il ressent. Celui-ci découvre comment équilibrer ses tendances opposées pour atteindre la sérénité (c’est le modèle du yin et du yang).

• Elle équilibre le système nerveux, calme les tensions, apaise les peurs, ressource, aide à retrouver confiance. 

• Elle aide l’enfant à prendre conscience de ses émotions : des maux peuvent cacher une émotion.

  Petit à petit, l’enfant parle de lui plus librement. 

Enfance et relaxation : un mode de vie 

On pourrait dire que la relaxation commence dès la grossesse car elle est peut-être avant tout une manière d’ETRE à la vie. Dans notre époque anxiogène, il est important de développer des outils de relaxation dès le plus jeune âge. Chaque séance est différente et adaptée à l'âge de l'enfant. La première séance débutera par un premier entretien avec les parents, pour comprendre la personnalité de l'enfant et pour aborder les éventuelles problématiques rencontrées.

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